I år lanserar och tränar vi i tre tydliga fokusblock – löpteknik, uthållighet och fart – så att du stegvis utvecklar din teknik, kondition och snabbhet.
Löpteknik – vi gör löpningen lättare, mer avslappnad och skonsam.
Uthållighet – du bygger upp styrka och flyt med längre intervaller.
Fart – vi leker med tempot på ett roligt och utmanande sätt.
Varje pass är cirka 60–75 minuter långt och vi erbjuder även en personlig löpteknikanalys under terminen för att ge dig feedback på ditt löpsteg.
Vi bjuder dessutom in ännu fler att springa med oss och ser till att det alltid finns en kom igång-grupp. Perfekt för dig som vill börja löpträna men har svårt att ta första steget. Här springer du tillsammans med andra som också vill komma igång – och vi lovar, du märker snart snabbt hur mycket lättare och roligare det blir när man gör det tillsammans.
Hos oss är det inte farten som spelar roll, utan glädjen i att röra sig och känslan av att vara på väg. Oavsett nivå får du ett varierat och peppande upplägg som hjälper dig vidare mot både löparglädje och dina egna mål.
Vi lovar; du kommer längta till nästa pass!
