|
|
|
|
|
|
VÄLKOMMEN IN UNDER SOMMAREN!Sista nyhetsbrevet innan litet sommaruppehåll. Vi får hoppas att midsommarhelgens väder håller i sig och ger oss en underbar sommar.
Här kommer vi bl.a. informera om följande:
- Medlemsavgiften förnyas from 1 juli.
- Avvikande öppettider för receptionen under sommaren.
- Håll igång träningen under sommaren!
- Mitt Livs StiL Fysioterapi håller öppet hela sommaren.
Gruppträningen hälsar också att vi f.r.o.m måndag 28 juni är igång med sommarschemat. Håll koll på eventuella förändringar via appen eller hemsidan.
Läs gärna nyhetsbrevet hela vägen till slutet för att inte missa viktig information.
Med det tackar vi för en supertrevlig vår tillsammans med er, och önskar alla en fortsatt skön sommar!
//Personalen på StiL
|
|
|
|
|
Nytt medlemskap...
|
Den 30 juni 2021 löper innevarande medlemskap ut och det är dags att skaffa nytt medlemskap för perioden 2021/2022.[OBS! Har du autogiroavtal, kontrollera det belopp som dras i månadsskiftet. Är det 195kr högre så har dragning skett automatiskt. Om inte behöver du uppgradera medlemskapet manuellt.]Uppgraderingen gör du enkelt ONLINE via hemsidan, i StiL appen eller i receptionen.
Passa på att göra uppgraderingen redan nu så riskerar du inte att stå vid ytterdörren och inte komma in i anläggningen efter 1 juli.
Notera att medlemskap INTE är detsamma som träningskort/-abonnemang.
|
|
|
|
|
|
Öppettider i sommar...
|
...kan vara bra att ha koll på!
Via slussen är anläggningen öppen som vanligt mellan 05.00 - 23.00.
Behöver du hjälp av receptionen så har vi följande öppettider under perioden 5 juli - 16 augusti: Måndag/Onsdag: 09.00 - 12.00 Tisdag/Torsdag: 17.00 - 20.00 Fredag-Söndag: Stängd
Mer information om våra öppettider hittar man HÄR
|
|
|
|
|
|
Boktips till solstolen...
|
...Depphjärnan - Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge.
Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
Depphjärnan på Adlibris
|
|
|
|
|
|
|
Hälsning från fysioterapin...
|
|
Mitt Livs Stil Fysioterapi kommer att hålla öppet hela sommaren!
För tidsbokning skicka e-post till:
Markus Ekberg eller Hanna Niemi
För mer info se vår HEMSIDA
Välkommen till MLS Fysioterapi!
Trevlig sommar!
önskar
Hanna, Markus och Cassandra
|
|
|
|
|
|
|
Massage...
|
...kan du boka och unna dig fram t.o.m 16 juli, därefter tar massörerna sommaruppehåll.
Det är Angelique och Wimon som finns på plats halva Juli, för att du ska ha möjlighet till en skön massage och varva ner inför semester på bästa sätt.
Mer info och tider för bokning hittar du HÄR.
Inpassering via entré på baksidan av huset, där du också har möjlighet att betala.[Massagen drar igång igen måndag 9 augusti.]
|
|
|
|
|
Håll i rutinerna...
|
...och den goda vanan av träning och rörelse under sommaren!
Det blir så otroligt mycket lättare och roligare att komma igång till hösten igen. Plus att du, så här i Corona-tider, upprätthåller ett bättre immunförsvar.
Det behövs inte mycket, bara att man tänker efter före lite grann.
HÄR hittar du lite bra tips inför sommaren.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...fortsätter enligt plan under sommaren.
Vi måste alla, som vi tidigare påpekat, vara på det klara med att till hösten kommer det innebära en del störningar i vår verksamhet:
- Receptionen ska flyttas.
- Väggar i gym och gruppträningssalar ska renoveras.
- Konditionsmaskinerna ska flyttas till ytan där receptionen nu står.
- Omklädningsrummen ska renoveras.
- Osv.
Positivt kommer bli att vi får ett nyrenoverat hus med ett antal hyresgästanpassningar.
Negativt kommer vara stök, buller, omflyttningar i anläggningen periodvis osv.
Vi tackar alla medlemmar för visad hänsyn och överseende.
Har du några funderingar kring det som händer i anläggningen?
Tveka inte att fråga så får vi förklara vad som händer och sker.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
StiL Frilufts...
|
Vill du ha koll på vad som händer med StiL Frilufts till hösten, kolla in deras online katalog - Friluftsbladet.
Här hittar du information om resor, ledarna och mycket mer.
Och du, missa inte resesläppet fredag 2 juli, kl 12.00.
För mer info, se StiL Frilufts Facebook sida
|
|
|
|
|
Vi fortsätter att följa Folkhälsomyndighetens rekomendationer, håller rent efter oss och tvättar händerna!
Träna inte om du har förkylningssymptom och vänta minst två dagar symptomfri innan träning igen.
|
|
|
|
|
|
|
|
