|
|
|
|
|
|
Följer du oss på sociala medier, dvs Instagram och/eller Facebook?
Om inte rekommenderar vi dig att följa oss, gärna på båda. Just sociala medier är snabbaste sättet för oss att kanalisera ut viktig verksamhetsinfo, t ex nya corona anpassningar, förändrade öppettider, kontroll av brandlarm etc.
Vi fortsätter även att jobba extra hårt för att ge dig som medlem på StiL ett extra mervärde via våra sociala medier. Det handlar om kampanjer, inspiration på träning, livepass, energitillskott, kommande event, profiler osv.Så, tveka inte, hoppa på StiL tåget via sociala medier på en gång, för att inte missa något :-)
Fortsatt trevlig vecka allihopa!
PS Efterlängtad nyhet har anlänt och på väg in i gymmet inom kort.
|
|
|
|
|
Mars kampanj...
|
Köp 2 stycken valfria Celsius för 40 kronor och var med i utlottningen av en Tanitavägning.
Varje vecka, under mars månad, dras en ny vinnare.
|
|
|
|
|
|
Har du koll på...
|
|
...Loggboken?
Har du genomfört vår gula loggbok? Om inte, kontakta receptionen för mer info och för att hämta ut din egen. Fina priser när du passerar ett visst antal genomförda träningspass.
För dig som redan gjort det, finns "Loggboken - Utmaningen". Andra priser, nytt upplägg men lika många pass totalt (dvs 90st).
Lycka till!
|
|
|
|
|
|
Gymvärdar...
|
|
...kommer inom kort att återigen finnas på plats kvällstid i anläggningen.
Måndag - onsdag (kl 19-21) kommer vi ha en gymvärd på plats som hjälper till, håller ordning på prylar, ser till att papperskorgar inte blir överfulla, peppar och sprider glädje och en massa mer.
Så, har du några funderingar, tveka inte att vända dig till någon av gymvärdarna. Dom är jättesnälla och har svarta t-shirts med texten "GYMVÄRD".
|
|
|
|
|
|
Boktips...
|
|
...för inspiration och kunskap i ett just nu viktigt ämne.
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.
Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?
Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning.
|
|
|
|
|
|
|
|
Les Mills CXWORX byter namn - Nytt namn: Les Mills Core
CXWORX byter namn till Les Mills CORE, som nu beskriver passets fokus bättre.
I samband med namnbytet anordnar vi ett specialpass lördag 6 mars kl 11.00. Boka din plats via app eller hemsida.
Vi släpper den nya releasen och du får tips på hur du kan förbättra tekniken i vanliga övningar i passet, mer info om vilka fördelar du får av coreträning.
Vi bjuder på snacks!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
StiL löpning jobbar vidare!
Har du rastlösa ben efter stillasittande plugg/jobb.
Häng med oss ut på onsdagar kl 17:30!
Kommer att ske varierande träningar som anpassas efter allas förmåga, så häng med både du som nybörjare eller erfaren löpare.
Med jämna mellanrum kör vi vår testrunda. Det går ut på att vi har en bana på 2.5km som varje deltagare kan springa antingen ett eller två varv medan vi tar tid. Det kommer att ske två stycken till testrundor under våren för att kunna utvärdera sin förbättring.
Besök oss på Facebook.
Eller hemsidan >>KLICKA HÄR<< |
|
|
|
|
|
Vi är ett gäng skidentusiaster som tillsammans är ledare i StiL Längdskidor.
Alla har olika bakgrunder till skidåkning och vi älskar att åka tillsammans och lära oss av varandra. De som tränar tillsammans med oss har varierad erfarenhet, från den som testar på skidor för första gången till den som tävlar på hög nivå.
Vi tränar varje torsdag klockan 18.30 på Ormberget.
Vi kör två olika grupper med max 8 personer i varje grupp (en nybörjargrupp och en för motionsträning).
När det gäller spåravgift så har vi ett antal spårknappar att tillgå för våra deltagare.
Vi hoppas att du vill vara med och om du inte har egna skidor kan du hyra av oss i StiLs reception.
Följ oss gärna på Facebook där vi uppdaterar varje vecka! För mer info om vår sektion >>KLICKA HÄR<< |
|
|
|
|
|
Orienteringssektionen är till för alla er som vill upptäcka hur roligt det är att springa orientering, men även er som redan är frälsta.
Både nybörjare, proffs, tjejer och killar är mycket välkomna.
Måndagar kl 18.30 håller vi våra träningar och vi samlas utanför StiL´s entré.
Våra pass hittar och bokar du via StiL´s hemsida eller app. Bara in och boka passen där.
Fyra gånger per läsår är vår intention att ordna med långpass på enklare orienterings-bana.
Nytt för i år är även vår orienteringslabyrint, ett måste att uppleva.
Vill du veta mer om StiL Orientering och våra träningar, besök oss på Facebook. Eller hemsidan >>KLICKA HÄR<< |
|
|
|
|
|
|
|
- Vi forsätter att följa myndigheternas rekommendationer och beslut.
- Vi fortsätter hjälpas åt att hålla rent efter oss när vi tränar, allt för att vi ska kunna hålla vår anläggning öppen för träning - glädje - energi.
- Vi fortsätter ta vårt individuella ansvar - Stanna hemma vid symtom (eller sjukdom i hemmet), tvätta/sprita händerna, håll avstånd, undvik trängsel, använd säkert transportmedel till och från StiL osv.
- Vi provar begränsa antal skåp i omklädningsrum för att undvika att man kommer för nära.
|
|
|
|
|
|
|
