|
|
|
|
|
|
VÄLKOMMEN IN UNDER SOMMAREN!Sista nyhetsbrevet innan hemester, och en kanske lite annorlunda sommar, drar igång på allvar (även om sommarvärmen redan är här på riktigt).
Här kommer vi bl.a. informera om följande:
- Medlemsavgiften förnyas from 1 juli.
- Avvikande öppettider för receptionen under sommaren.
- Håll igång träningen under sommaren!
- Mitt Livs StiL Fysioterapi håller öppet hela sommaren.
Gruppträningen hälsar också att vi försöker genomföra utomhuspass så ofta det bara går, t ex Functional Cross, Cardio Cross, Tabata m.fl. Allt beroende på väderförhållandena.
Tyvärr hinner vi inte alltid ut med information. Vi rekomenderar därför dig att alltid ta med dig både inne- & uteskor när du packar väskan, då är du garderad.
Läs gärna nyhetsbrevet hela vägen till slutet för att inte missa viktig information.
Med det tackar vi för en supertrevlig vår tillsammans med er, och önskar alla en fortsatt skön sommar!
//Personalen på StiL
|
|
|
|
|
Nytt medlemskap...
|
...i föreningen för 2020/2021.
Den 30 juni 2020 löper innevarande medlemskap ut och det är dags att skaffa nytt medlemskap för perioden 2020/2021.[OBS! Gäller inte dig med autogiroavtal, för dig dras medlemsavgiften i samband med autogiro dragning för träningskortet.]Uppgraderingen gör du enkelt ONLINE via hemsidan, i StiL appen eller i receptionen.
Passa på att göra uppgraderingen redan nu så riskerar du inte att stå vid ytterdörren och inte komma in i anläggningen efter 1 juli.
|
|
|
|
|
|
Öppettider i sommar...
|
...kan vara bra att ha koll på!
Via slussen är anläggningen öppen som vanligt mellan 05.00 - 23.00.
Behöver du hjälp av receptionen så har vi följande öppettider under perioden 6 juli - 16 augusti: Måndag/Onsdag: 09.00 - 12.00 Tisdag/Torsdag: 17.00 - 20.00 Fredag-Söndag: Stängd
Mer information om våra öppettider hittar man HÄR
|
|
|
|
|
|
Boktips...
|
...Starkt kul: Ingen kan blir perfekt - men alla kan bli skitbra!
"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på träning. Hur vi beter oss och varför vi gör vissa saker eller inte, hur vanor blir till och ändras. Att ha kul. Vara stark, så stark du vill på det sätt du vill." Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha STARKT KUL på vägen!
|
|
|
|
|
|
|
Hälsning från fysioterapin...
|
|
Mitt Livs Stil Fysioterapi kommer att hålla öppet hela sommaren!
För tidsbokning skicka e-post till:
Hanna Niemi eller Markus Ekberg
För mer info se vår HEMSIDA
Välkommen till MLS Fysioterapi!
Trevlig sommar!
önskar
Hanna, Markus och Cassandra
|
|
|
|
|
|
|
Massagen...
|
...håller igång hela sommaren.
Det är Wimon, Lovisa, Leonard och Carina som varvar under sommaren för att du ska ha möjlighet till en skön massage även under semestern.
Mer info och tider för bokning hittar du HÄR.
|
|
|
|
|
Håll i rutinerna...
|
...och den goda vanan av träning och rörelse under sommaren!
Det blir så otroligt mycket lättare och roligare att komma igång till hösten igen. Plus att du, så här i Corona-tider, upprätthåller ett bättre immunförsvar.
Det behövs inte mycket, bara att man tänker efter före lite grann.
HÄR hittar du lite bra tips inför sommaren.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...under sommaren, häng med vettja!Vi har både landsvägs- och mountain bike-aktiviteter för olika nivåer. Information om träningspass publiceras på sektionens Facebooksida. Där hittas också inlägg om spontancyklingar som ej leds av sektionen.Du bokar enkelt din plats via StiL appen eller vår hemsida.
Landsväg, tränar normalt måndagar 17.30 - 19.00
Mountainbike, tränar normalt onsdagar 18.00 - 19.30Kontakta oss på cykel@mittlivsstil.se, eller skicka ett meddelande på Facebook.
|
|
|
|
Vi fortsätter att följa Folkhälsomyndighetens rekomendationer, håller rent efter oss och tvättar händerna!
Träna inte om du har förkylningssymptom och vänta minst två dagar symptomfri innan träning igen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
