|
Specialutskick 20 mars 2020
|
|
|
|
|
|
|
|
FÖRHÅLLNINGSSÄTT
Vi fortsätter med vår verksamhet även i denna unika situation. Vi förstår att många känner oro och att situationen är oviss och det föder många frågor. Vår verksamhet är dock inte rekommenderad att vidta några särskilda åtgärder, varken vår bransch eller vårt geografiska område.
Ej heller finns det i skrivande stund några myndighetsbeslut som förändrar det.
Ändras myndigheters rekommendationer så ändrar vi.
Vi ska beakta att alla prognoser säger att situationen kommer att bli långvarig.
Det innebär att vi alla behöver ta ett stort ansvar för att vår förening ska vara hållbar över tid,
i alla hänseenden (mot medlem, ekonomiskt, som arbetsgivare osv.).
Och kom ihåg:
Rörelse och fysisk aktivitet stärker immunförsvaret vilket är en fördel i dessa virustider!
|
|
|
|
TRYGGHET & SÄKERHET
- Vi på StiL har en beredskapsplan som följs med anledning av allt som händer och sker.
- Vi tar detta på största allvar och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
- Vi informerar fortlöpande via vår hemsida om förutsättningarna skulle förändras snabbt.
- Är du orolig att vistas i vår anläggning, träna hemma ett tag. Se separat block längre ner.
- Vi begränsar verksamheten från och med måndag 23 mars. Se separat block längre ner.
- OBS! Det kommer finnas pass och träning så det räcker för alla som vill röra på sig!
- Sjuka medlemmar/personal håller sig hemma till man är symptomfria och minst två dagar ytterligare.
- Påtagligt sjuka medlemmar, som ändå kommer och tränar, förbehåller sig StiL rätten att för allas bästa skicka hem efter dialog med medlemmen.
- Vi fortsätter såklart med utökade städrutiner av ytor som vi alla berör. Personalen på StiL förstärker även städet via upprättat städschema.
- Fingerscanning i slussen kommer att tas bort tillsvidare, blippa bara kortet.
- Vi rekommenderar att alla som kan byter om och duschar hemma.
- All personal som kan jobba hemifrån gör det när tillfälle ges.
- Träningskort och eventuella återbetalningar till medlemmar vid stängning: StiL har en plan på vad som kommer ske om det blir aktuellt. Om vi hamnar där kommer mer information.
- Uppmanar alla att göra allt för att undvika ryktesspridningar, dvs sprida vidare sådant som saknar grund eller som du själv inte har kollat upp att det stämmer. Lösa rykten skapar bara oro hos alla!
|
|
|
|
VAD KAN DU GÖRA MER?För att minska smittspridning fortsätter vi att påminna om att:
- Fortsätta att alltid rengöra efter dig när du tränat.
- Tvätta händerna ofta. Använd handsprit efter tvål/vatten.
- Hosta och nys i armvecket.
- Undvika att röra ögon, näsa och mun.
- I möjligaste mån, håll avstånd till andra medlemmar när du tränar.
Här är ett roligt/bra tips från StiL Alpina för att få en bra rutin på handhygienen:
SJUNG OCH VAR GLAD NÄR DU TVÄTTAR HÄNDERNA
|
|
|
|
|
|
|
|
Under närmaste tiden kommer våra duktiga PT´s att leverera bra träningstips, som enkelt kan genomföras hemma, via våra sociala medier.
Följ oss för att inte missa något intressant, både via Facebook och Instagram.
#träninghemma #webeatcorona #träningföralla #mittlivsstil #challengeyourself #lovetheresult
|
|
|
|
|
|
Tillsammans med Les Mills erbjuder vi dig gratis tillgång till 95 träningspass i 8 kategorier.
Det finns något för alla, från högintensiv intervallträning till mindfulness för att begränsa oro och stress. Born to move är träning du enkelt och roligt genomför tillsammans med dina barn, från 4 till 16 år. Post-pregnacy är för dig som nybliven förälder som vill komma tillbaka i form på ett säkert sätt.
SE HÄR
|
|
|
|
|
|
Soma Move är för dig som vill ha en atletisk och utmanande fysträning. Du arbetar med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Passen är svettiga, men samtidigt mjuk och tillgänglig för alla på sin egen nivå och förmåga.
Har man provat Soma Move så är man oftast en trogen deltagare sedan.
Prova gärna och testa dig fram. Finns både på svenska och engelska.
SE HÄR
|
|
|
|
|
|
|
|
...för allas hälsa. Med respekt för detta har vi tagit beslut att införa följande begränsningar i utbud.
Från och med måndag 23 mars
gäller tillsvidare:
- Seniorverksamheten, vad gäller gruppträning, pausas. Vill du som senior fortsätta röra på dig tipsar vi om: MILON cirkeln, GYM cirkel (Nyhet! Fråga i reception), Hemmaträning, promenader.
- Box passen pausas (Riksidrottsförbundets rekommendation, Budo/kampsport)
- Cardio/Athletic Cross begränsas till max 24 deltagare.
- Functional Cross/FC Styrka begränsas till max 8 deltagare.
- Övriga gruppträningspass begränsas till 50% av ordinarie deltagarantal, förutom Kettlebell som behåller normalt antal (12 platser).
- Sektionsverksamheten begränsas med antalet pass och några ställs in. Håll koll i appen för info.
- Utrustning som är rengjorda, och just nu inte behövs, kommer att ställas undan.
- Ytor som inte behövs av utrymmesskäl kommer stängas av.
Vi hoppas på överseende med ovanstående och att alla visar lite extra respekt mot varandra.
Kontakta vår reception för mer information.
|
|
|
|
|
|
|
Minskar oro och stress i kroppen!
Våra massörer jobbar på som vanligt, varmt välkommen att boka.
Vi ser såklart till att hålla extra god hygien och städar och torkar extra noggrant i våra massagerum.
FÖR MER INFO
|
|
|
|
|
Om du har ytterligare frågor, ring (0920-49 24 60) eller mejla.
Och snälla, besvara vår kundenkät som mejlades ut i början på veckan!
|
|
|
|
|
|
|
